Hide filters
Sorting
Source
Katalog zbiorów
(3)
Form of Work
Książki
(3)
Status
available
(3)
Branch
Wypożyczalnia dla dorosłych
(3)
Author
Bochenek Karolina
(1)
Cruise Jorge
(1)
Liszyk Katarzyna
(1)
Piecychna Beata
(1)
Vale Jason
(1)
Pokaż więcej ...
Watts Charlotte (1970- )
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2010 - 2019
(3)
Country
Poland
(3)
Language
Polish
(3)
Subject
Bioenergetyka
(1)
Dieta sokowa
(1)
Dietetyka
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Otyłość
(1)
Pokaż więcej ...
Psychoterapia
(1)
Stres
(1)
Ćwiczenia siłowe
(1)
Pokaż mniej ...
Subject: time
2001-
(1)
Genre/Form
Poradniki
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
3 results Filter
Book
In basket
Koniec stresu i nadwagi : unikalny program pozwalający schudnąć nawet kilogram dziennie / Jorge Cruise ; Tł. Beata Piecychna. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 295 s. ; il. ; 24 cm.
Author
Cruise Jorge Autor Piecychna Beata Tłumaczenie
Form of Work
Książki
Subject
Ćwiczenia siłowe Dietetyka. Otyłość
Genre/Form
Poradniki.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 613/614 (1 egz.)
Book
In basket
Dieta sokowa : zdrowe odchudzanie / Jason Vale ; [tł. z ang. Karolina Bochenek]. - Wyd. 2. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2014. - 221 s. ; 21 cm.
Author
Vale Jason Autor Bochenek Karolina Tłumaczenie
Subject
Dieta sokowa
Książka o mawia autorski program żywieniowy oparty na piciu świeżo wyciskanych soków.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 613/614 (1 egz.)
Book
In basket
Życie bez stresu : przywróć swojemu ciału równowagę by cieszyć się pełnią zdrowia i szczęścia / Charlotte Watts ; [tł. Katarzyna Liszyk]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 377, [1] s. : il. ; 21 cm.
Author
Watts Charlotte (1970- ) Autor Liszyk Katarzyna Tłumaczenie
Form of Work
Książki
Subject
Bioenergetyka Higiena psychiczna Psychoterapia Stres
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
Nasze organizmy, przez lata ewolucji, przystosowały się do krótkotrwałego stresu, jednak współczesny styl życia niemal nieustannie nas na niego naraża. Badania naukowe dowodzą, że istnieje związek pomiędzy wysokim poziomem hormonu stresu, a tendencją do zapadania na niektóre schorzenia, takie jak depresja, choroby układu krążenia i autoimmunologiczne, cukrzyca czy nowotwory.Autorka jest znanym dietetykiem i przez dekadę pracowała z ludźmi zmagającymi się ze skutkami przewlekłego stresu. W oparciu o te doświadczenia, analizując poszczególne objawy, wyodrębniła siedem jego rodzajów. U niektórych stres wpływa na hormony, a u innych powoduje problemy ze snem, nadpobudliwość, wrażliwość na światło czy dźwięk. Na każdy typ stresu ma metody pozwalające ciału wyzwolić wrodzone zdolności samouzdrawiania. Opisuje sprawdzone sposoby przywracania równowagi ciała i umysłu oraz eliminowania innych skutków długotrwałego napięcia. Cechuje się holistycznym podejściem umiejętnie łącząc odżywianie, świadomość własnego ciała, ruch i medytację.Teraz i ty z łatwością rozpoznasz typ stresu i określisz jego etapy i skutki, jakie u Ciebie spowodował. Wybierzesz odpowiednią dietę antystresową, która uwolni Cię od napięć. Poznasz również inne czynności wspomagające odzyskanie zdrowia, takie jak nawadnianie, masaże, sauny czy szczotkowanie skóry. Na przykład szklanka soli dodana do kąpieli pomoże odprężyć mięśnie i przyspieszy detoksykację. Z kolei aby poprawić krążenie możesz zastosować olejki ajurwedyjskie.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again